آبزیان،غذای سلامتی

✔️مصرف هفتگی ماهی بخصوص در سنین بالا به افراد کمک خواهد کرد که کمتر دچار فراموشی و از دست دادن حافظه شوند.
✔️مصرف گوشت ماهی سبب می شود که متابوایسم در سلول ها به خوبی صورت بگیرد.
✔️ماهی به دلیل امگا ۳ فراوانی که دارد در سلامت و رشد جسمی و ذهنی جنین و نوزاد شیر خوار بسیار تاثیر دارد.
✔️کودکانی که به طور مداوم ماهی مصرف می کنند معمولا از بیماری هایی مانند آسم،دیابت و بیماری های عفونی دور می باشند.